Selbstorganisation
Prioritäten – und Zeitmanagement
- Prioritäten setzen als Voraussetzung für sinnvolles Zeitmanagement
- Priorisierungs – und Zeitmanagementtools
- viele praktische Übungen
- Erstellen eines eigenen Organisationssystems
Projektmanagement (in der Wissenschaft)
- Einführung in klassisches und agiles Projektmanagement
- Theoretische und praktische Erarbeitung von Projektplänen, Organisationsstrukturen und Meilensteinen
- Erarbeitung eines individuellen Projektorganisationssystem
Lernorganisation und Lernstrategien für Studierende
- Erarbeitung eines sinnvollen Organisationssystems (Anpassung an individuelle Voraussetzungen und Möglichkeiten)
- Nachhaltige, aktive Lernstrategien
- Praktische Reflexions – und Planübungen
Effektive Zielverfolgung
- Entwicklung klarer und erreichbarer Ziele
- Übersetzung großer Vorhaben in konkrete Schritte
- Fokus auf Priorisierung und realistische Umsetzung
- Verknüpfung von Zielen mit Motivation und Identität
- Aufbau hilfreicher Routinen und Gewohnheiten
- Methoden zur Zielverfolgung im akademischen Alltag
Wissenschaftliches Arbeiten
Klare Kommuni- kationsstrategien
- Blick auf Abhängigkeitsstrukturen von Promovierenden
- Fokus auf klare und hilfreiche Kommunikation in schwierigen zwischenmenschlichen Relationen
- Stärkung des eigenen Selbstwerts und der Resilienz
Präsentieren mit Fokus
- Blick auf Funktion, Ziel und Publikum der Präsentation
- Herausarbeiten der eigenen Fähigkeiten
- Lernen, auf persönliche Stärken zu bauen
- Praktische Übungen mit ausführlichen Feedbackrunden
Präzision in wissenschaftlichen Texten
- DOs und DON’Ts des wissenschaftlichen Schreibens
- Den roten Faden erkennen (exzellente Leser:innenführung)
- Sprachliche Genauigkeit einüben
- Logische Argumentationsfehler vermeiden
- Praktische Übungen mit ausführlichem Feedback
Berufliche Weiterentwicklung
Selbstvermarktung im Bewerbungsprozess
- Fokus auf Strategien der Selbstvermarktung
- Erfolgsgeschichten erzählen (im Motivationsschreiben und im Vorstellungsgespräch)
- DOs und DON’Ts auf dem Bewerbungsmarkt
- CVs, Motivationsschreiben und Vorstellungsgespräche üben
First-Generation-Academics
How to Uni
(wenn’s Dir niemand erklärt hat)
- Orientierung im Hochschulsystem und seinen unausgesprochenen Regeln
- Strategien für Selbstorganisation, Lernen und realistische Wochenplanung
- Umgang mit Unsicherheit, Überforderung und Vergleichsdruck im Studium
- Klarheit über Ansprechpersonen, Unterstützungsangebote und wichtige Wege
- Stärkung von Selbstvertrauen und Zugehörigkeit im Studienalltag
How to PhD
(wenn’s Dir niemand erklärt hat)
- Orientierung in den formellen und informellen Strukturen der Promotion
- Klärung von Erwartungen, Rollen und Verantwortlichkeiten im Promotionsalltag
- Strategien für Selbstorganisation, Priorisierung und langfristiges Arbeiten
- Umgang mit Abhängigkeiten, Unsicherheit und fehlender Orientierung
- Stärkung von Selbstvertrauen, wissenschaftlicher Positionierung und Zugehörigkeit
- Raum für Fragen, die in der Promotion oft unausgesprochen bleiben
Meine Referenzen
